做完艾灸后需要注意什么?夏天艾灸哪个部位最好?
2022-06-17 14:56:16 来源: 中国财讯网

艾灸治疗以后注意事项包括以下几点:

第一、适当休息,艾灸以后不要马上起来走动或从事重体力劳动。最好平卧休息15-20分钟,闭目养神,使气血恢复平稳,再起来活动。

做完艾灸后需要注意什么?夏天艾灸哪个部位最好?

第二、多喝温水,艾灸以后体内代谢旺盛,多喝温水,有助于体内的代谢废物排出体外,发挥艾灸的疗效。

第三、注意避免着凉,在医院做艾灸以后最好在走廊或者候诊区休息半个小时。如果是冬天戴好帽子,穿好衣服,避免受冷风直吹。

第四、艾灸后洗澡等待半小时以上,水温适宜,不能洗冷水澡。避免冷水刺激,对艾灸以后的经络和身体健康造成不利影响。

夏天艾灸哪个部位最好

足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方,人体的左右脚各有一个,夏天适当进行艾灸足三里穴,可以帮助促进人体的血液循环,强壮人体的体质,改善机体对营养成分的吸收,增强免疫能力,对于人体健康具有一定好处。

肺俞穴

肺俞穴,位于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,属膀胱经,是主治肺脏疾患的重要腧穴,夏天适当进行艾灸此穴,快速地散热冷降,所散之热循膀胱经上行,冷降之液归降地部后循膀胱经下行,帮助调节人体的肺脏经气。

关元穴

关元穴位于下腹部、前正中线上,肚脐下3寸处,夏天艾灸关元穴使用的是温和灸,是补益全身元气的要穴,点按、艾灸此穴可补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳,夏天女性适当进行艾灸关元穴可以保健、促孕、延缓衰老等作用。

合谷穴

合谷穴别名虎口。属手阳明大肠经,原穴,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴,夏天适当进行艾灸合谷穴,具有一定镇静止痛,通经活经,清热解表的作用。

责任编辑: 梅长苏