6x7的被子是200厘米x230厘米，市面上比较常见的是230厘米x200厘米的被子。被子普遍的规格有：150厘米x200厘米、160厘米x210厘米、180厘米x210厘米、180厘米x220厘米、200厘米x230厘米、220厘米x240厘米，若是身高较高，选择的被子也要相应长一些。

如何正确挑选被子?

1、尺寸。

市面上所有被子都有统一标准，单人床被子尺寸为：200*150cm，普通双人床被子尺寸为：200*200cm，大双人床被子尺寸为：220*240cm。在被子选购上应根据实际情况进行适当选择，这样在睡眠过程中舒适度才能得到提升。

2、款式。

随着工艺技术和人们审美意识的不断提高，使得被子的款式种类繁多，一些被子表面设计有复杂的刺绣、图案、花边等款式，其实这样对于睡眠质量提升不但没有任何帮助，同时还会影响睡眠质量，在被子款式选购上以简约为主，图案可以选择一些小碎花等，这样可以在一定程度上帮助睡眠质量提升。

3、色调。

在被子选购时，炎热夏季被子可以选择浅绿、宝蓝、淡灰、白色等冷色调，春冬可选用紫红、黄、橘红色、米色、浅黄、土绿、粉色系列等暖色调全棉被子，这样在视觉效果上显得更加温馨舒适。

4、薄厚程度。

厚的被子会使得人体在睡眠时体温上升，新陈代谢加快，汗液排除后会使得血液浓度黏稠，从而增加了引发心血管疾病的概率，而薄的被子达不到隔热保温的效果。所以在被子选购上需要注意被子的厚薄，也需要根据气温的变化进行选购。

5、透气性。

特别是对于潮湿的南方来说，被子透气性直接影响到了睡眠的舒适度，在被子选购上应多选购蚕丝被等透气性好的被子。被子的透气性对于被窝内的湿度有一定影响，人在睡眠时会产生热量，随着汗液的蒸发，如果是透气性不好的被子，被窝内湿度大，人体皮肤会受到刺激，从而影响到睡眠质量。

6、面料。

一般都会选购全棉面料，丝绸面料或者亚麻面料，但棉布会起皱，不过很适冬天使用，夏天大多会选购丝绸面料的被子，舒适感觉透气性好。亚麻被子面料在国内使用数量不算太多，不过这样的面料被子使用起来比较凉爽，大多都是在春秋使用。还有人会选用磨毛面料的被子，内胆选用桑蚕丝的。但总体来说，在被子选购上选择高支棉面料，其面料支数高，面料密度也高，使用起来倍感舒适，不过就是价格昂贵。(tanqian)