长期多梦的危害大致有以下几个方面，第一，会导致失眠、神经衰弱、记忆力减退甚至脑功能减退而出现痴呆。第二，长期多梦也会导致人体免疫力下降，可能会诱发很多种疾病包括感冒、发烧、亚健康等等。第三，长期多梦还有可能会影响内分泌系统而出现面部痤疮、代谢紊乱、月经不调、性功能减退、焦虑紧张、烦躁不安等，同时也可能会影响消化系统代谢障碍，包括出现腹胀、腹泻、大便稀溏等等。

长期多梦的原因具体如下：

1、生理因素，性格内向的人多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅表，易惊醒、多梦;

2、心理因素，如精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等，以及工作压力比较大，思虑比较多，做事比较认真等，即日有所思夜有所梦，同时如果对自己的健康过分担忧，导致梦感增强，加重失眠、恐惧而形成恶性循环，造成多梦;

3、环境因素，睡眠环境改变，卧具不舒适，噪音、异味、光线以及温湿度的不适合都可以导致多梦;

4、饮食习惯，如果饮食习惯不当，夜间进食过饱、过晚，睡前进食刺激性食物都会导致多梦;

5、疾病因素，如果身体患有某些疾病如睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征、心脑血管疾病、神经衰弱症、不宁腿综合征、癔症、慢性乙肝结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征也会出现失眠多梦的症状，同时甲状腺功能亢进、颅内病变，会影响睡眠中枢而导致患者长期做梦。

此外，最新的国际运动障碍学会诊疗指南中，将快动眼睡眠行为障碍列为帕金森病前兆，所以长期做梦的患者一定要到医院进行正规的检查。