一般4个月内的宝宝还没有加辅食的时候呢，宝宝上火吃奶粉怎么办呢?这时候可以在两顿奶粉之间喝点水，可以有效解决上火的问题。另外如果是4个月以上的宝宝，可以加一些果汁，比如梨汁、苹果汁、菜汁，这些可以解决宝宝上火的问题。宝宝5-6个月的时候可以加一点水果，比如苹果、西瓜、火龙果儿，还有其它去火的水果，比如梨、核桃都可以吃。另外也可以选择粗纤维的蔬菜，比如蒜苗、芹菜，可以剁成泥给孩子放在粥里头喝也可以。总之吃奶粉的时候上火，可以采取好多方法来解决。

成人喝奶粉容易上火可通过服用清热去火的药物等方法改善。如果成人喝太多奶粉不及时补充水分，很容易引起肝火导致便秘和排便困难，并伴有口腔溃疡和喉咙痛，可以服用清热去火药。奶粉中含有大量的维生素和钙，不仅能补充身体所需的能量，还能提高自身的免疫力。喝了奶粉后，需要多喝温水，这有利于新陈代谢，避免上火。