用大枣泡水喝其实并没有太多的禁忌,所以说“八大禁忌”这种说法并不准确,但也有相应的注意事项。

首先大枣中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质,中医来看,能起到补气益血的作用,适合贫血者。大枣具有温性,有燥热体质或患有热证的人不宜用水来泡水喝,否则会加重症状。此外,有些处于经期或孕期的女性不宜饮用大枣泡水,否则易引起月经量过多或胎动不安。

另外,湿热内盛的人不宜饮用大枣泡水。由于大枣的含糖量比较高,容易导致湿气郁结在体内,加重浮肿等症状。另外,糖尿病患者不宜饮用大枣泡水,以免引起血糖升高,影响病情。

另外,虽然大枣具有补益的功效,但吃得太多会对身体造成伤害。除含糖量高外,易造成龋齿,还可能损害脾胃,引起腹泻等不适。最终,泡水喝大枣最好的方法是将枣核去掉,以缓解它的温燥性。

枣泡水喝的正确方法

正常情况下，红枣在泡水喝时不能直接用鲜红枣或者干红枣。即便是干红枣切片之后。因为红枣在浸泡之前必须征过处理和煎熬。这样泡出来的红枣营养丰富，口感诱人。