月子一般不可以吃太油腻。月子内吃太油腻会导致女性胃肠道紊乱，导致产后腹泻、恶心、呕吐或便秘等。分娩后，女性身体处于恢复期，油腻的食物会增加肠胃的负担。肠胃蠕动减弱或肠胃功能失衡，就会导致女性体内营养不足，从而影响女性乳汁的分泌。因此，产后妇女不应吃太油腻的食物，要多吃蔬菜和水果。

坐月子不能吃油腻的原因

月子期间不建议吃太多油，主要是为了避免对消化造成影响，正常这时候肠蠕动也相对来说会比较慢一些，吃得太油腻或者一次性吃得太多，都可能会增加肠胃负担，引起便秘，这对产后的恢复会有所影响。所以月子期间尽量吃清淡的，吃一些容易消化的食物，平时也要注意适当的运动，也要注意调整好心态，不能太焦虑。月子期间的饮食也需要多元化，避免太过于单一，因为要注意多方面营养的补充。