茄汁和猕猴桃汁的效果都不错，能美白也能减肥，西瓜汁的糖分少，也不错。但是喝果汁减肥效果不明显，建议你还是适当的运动一下，少吃点甜的。意见建议: 指导意见：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

晚上喝果蔬汁可以减肥吗

晚上蔬菜汁是可以减肥的。蔬菜里面的热量本身就不多，还含有十分丰富的维生素、膳食纤维等对人体有益的营养物质，是很好被身体消化吸收的成分。然而将这些蔬菜榨成汁来喝更是不错的选择，将蔬菜榨成汁以后破坏了原有的细胞结构，热量还不会增加，因此可以更好更快的被人体消化吸收掉，不用担心脂肪的堆积而导致增肥，是一种十分不错的减肥食品。医美项目多样，但随着每个人体质的差异性，术后恢复时间及效果也有不同，一定要谨遵医嘱进行变美的过程。