建议睡前通电30-60分钟左右，使用预热档最好不要超过2小时。

电热毯的正确使用一般是在人体睡觉前打开电热毯进行预热，这样人体就不会接触到通电的电源，这样就可以在很大程度上避免安全事故。因此，一般建议睡前30-60分钟打开预热电源，睡前关闭电源。

电热毯关了还能暖多久

十五分钟左右。一般电热毯在关闭电源后可以保温15分钟左右的时间，电热毯的保温时间和预热时间基本相同，但具体还要根据实际情况而定，药物不同的电热毯功率大小不同，功率大的电热毯发热速度快一些，那关闭电源后热量散失得也就慢一些。所以在日常生活中使用电热毯的时候，最好是在睡前前半小时通电加热，上床前把电源关闭，只要被子不凉即可。