【资料图】

1、落枕通常是由于晚上睡觉时颈部受凉，或晚上颈部侧滑，或颈部肌肉强烈收缩或牵拉，导致颈部肌肉纤维或韧带等软组织撕裂，进而导致落枕。

2、落枕发生后，可以按摩落枕穴、天池穴、天柱穴、肩颈穴等一些穴位，帮助缓解落枕。

3、落枕发生后，除了按摩之外，还可以采用颈部按摩或针灸等一些措施来缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。