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1、肥胖的发生主要是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的你提到的药物减肥效果不好。

2、建议你平时可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天还可以适量运动。

3、如跑步，摇呼啦圈等，坚持运动就可以达到减肥目的的。

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