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1.饮食控制：建议多吃高纤维食物，促进身体的糖代谢，如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等；含糖量低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子，西红柿含糖量低。他们可以作为蔬菜和水果，所以你可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情，如虾皮、海带、排骨、牛奶等。二、适量运动：血糖异常多与肥胖、高血脂有关，也与运动量过少有关。可以做适度的运动，如快走、慢跑、打球等。

第三，健康教育。四、药物控制：如果适量运动和饮食不能控制血糖，药物控制治疗是必要的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。