来例假可以吃荔枝。荔枝对于女性的体质健康，并不会产生特殊的影响。但是吃太多的荔枝容易上火，所以女性在月经期间即使可以吃荔枝，但是也一定要适量。荔枝含有非常丰富的蔗糖，能够补充身体所需要的能量，缓解月经期间所造成的身体乏力现象。月经期身体的抵抗能力会下降，而荔枝含有较为丰富的维生素、蛋白质，能够增强机体的免疫功能，提高身体的抗病能力。荔枝还含有非常丰富的氨基酸，能够达到止血、止痛的作用。

月经量多可以吃荔枝吗

月经量多也可以吃荔枝，月经量多会引起身体虚弱、贫血等不良症状，而荔枝具有补心安神、理气补血、温中止痛的功效，对身体是有利的，能够改善身体虚弱的症状。月经量多要多吃一些补气血的食物，比如阿胶、红糖、枸杞。当出现贫血的症状时，可在医生指导下服用一些补血口服液。月经量多与疾病有关，可以去进行一下B超检查、妇科内检、抽血检查，如果存在疾病因素，应尽早进行调理。