1、可以大量补充人体所需要的水分，在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。

2、含有很多营养成分，相对于其他水果，西瓜汁含水量非常丰富，可以补充人体所需要的营养成分。

3、可以延缓衰老。

4、西瓜中含有蛋白酶，可以帮助人体蛋白质很好地吸收。

5、西瓜含有少量的盐类，有助于起到治疗肾炎的作用;还有利于降低血压和排尿。

6、可以预防坏血病，心血管系统疾病，提高人体免疫力，促进新陈代谢，减少胆固醇的沉积。

7、还可以治疗一些口腔疾病，咽喉肿痛，口舌生疮等等口腔疾病。

喝酒为什么不能吃西瓜

喝酒不能吃西瓜，这是因为酒和西瓜都是性良的食物，如果体质偏寒，喝了酒又吃西瓜，胃部会受到刺激，出现不舒服的感觉，严重时可引起腹泻。

但其实西瓜是一种很好的解酒水果，如果身体比较强壮且不是偏寒的体质，在喝酒后吃一些西瓜可以加速酒精从尿液排出，减少身体吸收酒精。

经常喝酒对身体会带来很不好的影响，所以最好是适当的喝酒，并且不要空腹喝酒，在喝酒前先吃点东西垫肚子，可以缓解酒精对胃的刺激，要不然长期下去，对胃以及肝脏都会带来很大的伤害。