清肺的食物有很多种，比如梨、枇杷、银耳、百合、白萝卜等，都具有较好的清肺作用：

1、梨具有清肺、止咳、化痰、润喉通便的功效，可以用冰糖和雪梨煮水喝，起到清肺化痰、止咳的功效;

2、枇杷具有润肺、止咳、和胃等功效，可以用枇杷和银耳熬汤喝，能够起到清肺、止咳、化痰、消食、预防感冒等作用;

3、百合性甘、微寒，具有清燥清热的作用，百合粥可以清热、止咳、化痰;

4、白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，平时也可以吃一些白萝卜，白萝卜可以起到润肺止咳的作用。

吃什么蔬菜清肺效果最好

清肺化痰的蔬菜比较多，主要是白萝卜和银耳效果较为不错，搭配不同的食物具有不同的清肺效果。

1、白萝卜，其性甘平、味辛，归肺脾经，具有下气消食、除疾润肺的功效，主治肺痿、肺热、痰多等。食用白萝卜时可以用白萝卜煮水，另外吃萝卜配合银耳、百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。2、银耳，银耳含多种氨基酸，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺，清肺效果显著。

部分蔬菜搭配可以起到清肺的作用，但都是辅助作用，如果症状并未缓解，需要及时去医院治疗。