美容护肤方面：

椰子油是天然卸妆剂，在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸(记得一定要把脸上的椰子油洗干净，不然残留在皮肤上可不好)。

由于椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。

护发方面：

椰子油是最天然的发膜，可以充分软化发丝，滋养头皮，缓解头皮屑症状。只要在干燥的发根涂上椰子油保持半个小时至一夜(如果隔夜需要在枕头上铺一条毛巾或者包裹头发，可以防止椰子油沾到枕头或者床单上)，然后将头发冲洗干净、头发会变得柔软丝滑。

护理牙齿的作用：

椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。

瘦身减肥的作用：

椰子油可用于健康减重，椰子油是中链脂肪酸，最容易燃烧的脂肪，无需脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换。另外它气味芬芳，就是天然椰子的味道，口味也容易被大众接受。

椰子油涂身上要洗吗

椰子油是一种植物油，涂抹在皮肤上有很好的保湿效果，在洗澡后可以将椰子油涂抹在身体和脸上。

但因为椰子油里面含有大量的脂肪酸，在阳光等外界条件下，会水解变成脂肪酸对皮肤带来刺激。所以尽量在晚上涂抹椰子油，并且在涂抹椰子油前应该先在皮肤上小面积的尝试，如果没有出现刺痛、瘙痒等不适现象，则可以直接把椰子油涂抹在皮肤上。也正因为椰子油中含有大量的脂肪酸，所以椰子油涂抹在皮肤上会有一定的抗菌、抗炎效果。