额头长痘可以吃茭白。额头长痘患者可以食用茭白，建议患者清淡饮食，增加新鲜蔬菜的摄入。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。医用茭白清湿热，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。

茭白是一种较为常见的蔬菜，富含维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以起到增加营养的效果。在中医学中，茭白具有利尿通便、除烦止渴等功效。但在食用茭白时应注意以下几点禁忌，以免加重食用者病情或产生其他不良反应：

一、同时食用：

1、食物：茭白和牛奶等高钙食物同时大量食用，茭白中的草酸可能与钙离子结合形成草酸钙，草酸钙难以被机体排出，可能会附着于胃肠道、胆、肾等处，从而增加结石生成的可能;

2、药物：因为茭白属于酸性食物，如果食用者正在服用部分药物如磺胺类药物或其他碱性药物等，建议咨询医生是否可以食用茭白，以免二者发生反应减弱药效或对机体产生其他的不良影响。

二、特殊人群：

1、结石病人群：因为茭白中的草酸可能与钙质反应，形成草酸钙，较难被机体排出，可能会在组织上附着形成结石，从而加重结石病患者症状;

2、肾功能障碍人群：因为茭白中的草酸、蛋白质等物质需要通过肾脏进行代谢，所以肾功能障碍患者食用后可能会加重肾脏负担。

除此之外，在中医学中，因为茭白性较寒，所以脾胃虚寒的人群食用后可能会加重脾胃虚寒症状，甚至出现腹痛腹泻等胃肠道不适。