减肥期间的话最好就是不要吃火锅，火锅本身所含的油脂就会比较高的，而且它的食材也不安全，不健康，对于减肥来说事不利的，所以说最好就是不要吃了。如果是减肥的话，尽量的是不要吃火锅，吃火锅的热量太高。最好是吃一些清淡的素食食物，会比较好的，但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。

清汤火锅涮菜会胖吗

清汤火锅涮菜一般会胖。火锅的热量很大，就算是一些清汤的火锅也会有很多脂肪。如果涮的肉类食物比较多，脂肪更多;如果放的素菜较多，也比较容易造成营养流失，对身体也不好。建议在饮食中应当防止过多的脂肪摄入，多吃一些菌类和水果，同时也要适当地配合一些体育锻炼来达到瘦身的目标。