宝宝睡觉时需要注意营造一个舒适安静的睡眠环境，注意室内的温度不要太高或太低，提高睡眠质量以及睡眠时间，避免影响宝宝正常的发育。同时注意夜间睡觉时避免灯光过亮。尤其是夜间睡眠质量过低或者睡眠时间过短，就容易影响生长激素的分泌，从而导致生长发育的落后。

宝宝睡觉正确姿势

宝宝的睡觉姿势一般是以仰卧位和左右两侧侧卧位为最佳，仰卧位的时候能够让父母更容易观察宝宝的面部情况，也能够使宝宝的四肢更容易运动，而左右两侧交替的侧卧位能够使宝宝夜间一旦出现吐奶，避免呛咳，同时还能够使宝宝的头型变得更加圆润，这时候不容易造成出现扁头或者是偏头的情况。

不懂得如何翻身的宝宝，这时家长要注意随时观察孩子睡觉的姿势，同时要经常帮助宝宝翻身，变换宝宝睡觉的体位，也可以偶尔让宝宝采取俯卧位睡觉的姿势，因为趴着睡觉能够帮助胸廓和肺部的发育，让肺活量得到提升，但是趴着睡觉的时候一定要有家人陪伴在身边，以免孩子的口鼻被被褥遮挡引起窒息。