藏红花泡脚的作用是活血化瘀，解郁安神。在日常生活中，可以用藏红花泡脚，起到很好的保健作用，比如可以活血化瘀，凉血通脉，使体内循环改善，毒素更好地排出体外。藏红花可以改善脚部的末梢血管的循环血量，可以改善人体的相关身体状况。

藏红花还可以改善睡眠，因为藏红花具有缓解精神疲劳，放松身体的作用，对于神经衰弱的患者，效果很好。女性可以通过藏红花泡脚来调节内分泌，预防色斑、青春痘等等。藏红花还可以帮助人们改善免疫力，提高人体抗病能力。

藏红花泡脚一周泡几次

藏红花泡脚一周泡几次并没有明确要求，一般建议一周泡2-3次比较好，具体次数可结合自身情况进行安排，也可听取中医医生的建议合理安排泡脚次数。但在泡脚时，水温不可过高，以避免产生烫伤等不良影响。

藏红花性平，具有一定的活血化瘀、排寒、养血安神作用。脚部穴位较多，平时使用普通热水也能起到排寒作用，如果在泡脚水中加上藏红花，排寒效果会更加明显。并且在使用藏红花泡脚时，可通过足部对药物进行吸收。如果平时有失眠多梦及神经衰弱，使用藏红花泡脚对改善睡眠有一定的辅助缓解作用。

此外，使用藏红花泡脚可促进局部血液循环，使身体得到放松，从而能缓解压力。但在泡脚时需注意水温不可过高，可先用开水将藏红花泡开，等水温适宜后再泡脚，否则容易引起烫伤。