饭吃多了对人体是有坏处的，可以引起消化不良、急性胰腺炎、肠胃功能紊乱、肥胖、胃下垂等情况。

1.消化不良：消化不良主要由于暴饮暴食以及不注意饮食习惯所导致，饭吃多了以后不容易消化，可以引起上腹部饱胀、恶心、呕吐等症状。

2.急性胰腺炎：由于暴饮暴食、饮酒等原因所导致，吃饭过饱后容易诱发胰腺炎。可以表现为上腹部疼痛、黄疸、恶心、呕吐等症状。

3.肠胃功能紊乱：吃饭过多后容易增加胃肠道负担，从而引起肠胃功能的紊乱。可以表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

4.肥胖：长期饮食过饱以及不注意运动等原因可以引起脂肪的堆积，从而发生肥胖。

5.胃下垂：经常性饮食过饱容易引起胃的位置下降，低至盆腔。可以表现为腹胀、嗳气、恶心、呕吐、便秘等症状。

平时吃饭需要规律、定时定量，不可以饮食过饱，如果出现不适需要去医院就诊，在医生指导下正确应用药物，自己不能随便乱用药。

长期不吃早餐的危害

如果长时间不吃早餐可能会导致低血糖、便秘或胆结石，以及肥胖。

人们的胃排空大概4到6个小时，这和三餐的进食时间正好一致。一般经过一夜的睡眠，体内的营养已经耗尽，血糖浓度低。如果不吃或少吃早餐，不及时、充分补充血糖浓度，患者就会出现头晕、心慌、抑郁、四肢无力等群里，甚至还可能会出现低血糖休克的情况，影响正常的工作。

当三餐定时的情况下，人体会自然产生胃结肠反射，这只是为了促进排便。如果不吃早餐并养成习惯，从长远来看可能会导致胃结肠反射失衡，因此会发生便秘。

如果不吃早餐，胆汁就不会排出，被储存在胆囊里。如果胆汁长期储存在胆囊中，很容易形成胆结石。如果不吃早餐，可能会吃更多的午餐和晚餐，这更有可能导致肥胖。