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1、红枣姜茶特别适合气虚、乏力、平时食欲不佳、脾胃虚寒、不敢吃生冷食物的人。当他们吃冷食时，他们会胃痛，食欲不振，大便稀。

2、如果脾胃气虚，一般这种食欲不振、腹胀或饭后排便多是由于脾胃运化和水谷消化功能减弱，同时怕冷，特别是怕吃生冷水果，喝凉水，喝冰镇啤酒和饮料，或不能耐受一些肥腻、甜腻的肉类和海鲜，说明脾胃虚寒症状明显。通常，他们喜欢热敷或艾灸。

3、我们可以用生姜、红糖、大枣来补益这种脾胃虚寒，所以红枣姜茶适合虚寒症状的人，但不适合没有气虚或脾胃阴虚，脾胃湿热的人。

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