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1、蓝光指波长在400-480nm范围的光线，该波段的光线具有相对较高能量。

2、蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁人们的眼底健康。

3、长时间处于蓝光辐照下，会损害眼底膜结构、导致视力疲劳、影响睡眠，引起眩光。

4、要防止蓝光危害，最主要的是避免人眼长时间直视蓝光光源表面；对于家中防护意识少年儿童和老人，应采取必要的防范措施。

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